Tapis d’acupression et fatigue : relâcher le corps pour retrouver de l’énergie
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Cette fatigue que le repos ne suffit pas à effacer
Il y a une fatigue différente. Pas celle qui disparaît après une nuit de sommeil. Mais celle qui s’installe dans le corps : épaules tendues, dos chargé, esprit lourd.
Quand le corps ne se relâche jamais vraiment, l’énergie ne revient pas.
Le tapis d’acupression agit précisément à cet endroit : là où les tensions s’accumulent.
Le lien entre fatigue et tensions corporelles
Le stress, les écrans, la position assise prolongée créent :
- des tensions musculaires
- une respiration plus courte
- une sensation de corps “contracté”
Même au repos, le corps reste en alerte.
Et un corps tendu consomme plus d’énergie.
Comment le tapis d’acupression agit sur la fatigue
Inspiré de l’acupression traditionnelle, le tapis stimule des points précis du corps grâce à de légers picots.
Cette stimulation favorise :
- le relâchement musculaire
- une sensation de détente profonde
- un retour progressif à un état de calme
Quand le corps se détend, l’énergie circule mieux.
Comment l’utiliser en cas de fatigue
- en fin de journée ou après le travail
- 10 à 20 minutes
- allongé calmement, sans distraction
La clé n’est pas la durée, mais la régularité.
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Retrouver une énergie plus douce
Le tapis d’acupression ne stimule pas artificiellement.
Il aide simplement le corps à se libérer de ce qui l’épuise.
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